Van spanning naar rust.
Weer leven in je eigen flow.
Lichaamsgerichte begeleiding met ademwerk, trauma en emotie release, yoga en energetisch werk.
Voor wie spanning wil loslaten en weer ontspannen wil leven in lichaam en hoofd.
Ontspan, voel en beweeg je vrij met je lichaam als ingang
Misschien heb je last van stress, vermoeidheid, vastzittende emoties of lichamelijke klachten. Of het gevoel dat je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt.
Het hoeft niet altijd zo te blijven.
Met je lichaam als ingang is er een weg naar meer rust en vrijheid.
Ervaar hoe het is om weer contact te maken met jezelf.
Laat spanning, blokkades, trauma's en oude patronen los, herstel je energie en ademruimte, en leef lichter, vrijer en meer jezelf.
Stap vandaag de ruimte, rust en vrijheid binnen die jouw lichaam al kent.
Je lichaam geeft signalen wanneer het tijd is om weer te gaan voelen in plaats van alleen door te gaan.
Misschien gaat het eigenlijk best goed met je. Je functioneert, je doet wat je moet doen, en voor de buitenwereld lijkt er weinig aan de hand.
Maar van binnen voelt het onrustig, zwaar of gespannen. Alsof je lichaam altijd “aan” staat en je niet echt kunt ontspannen.
Je kunt last hebben van vermoeidheid, spanning in je lijf, piekeren, slecht slapen, emoties die ineens opkomen, of juist het gevoel dat je weinig voelt en vooral doorgaat op wilskracht.
Vaak heb je al van alles geprobeerd.
Praten, begrijpen waar het vandaan komt, rust nemen, werken aan jezelf.
En toch blijft er iets vastzitten.
Dat komt omdat niet alles via je hoofd op te lossen is.
Je lichaam slaat spanning, stress en ervaringen op, soms al van lang geleden.
Zolang je systeem niet echt kan ontladen of ontspannen, blijven klachten zich herhalen.
In mijn begeleiding werk ik daarom niet alleen met praten, maar juist met het lichaam.
Met ademwerk, therapeutische loslaat-technieken, yoga en energetisch werk help ik je om spanning los te laten en weer contact te maken met jezelf.
Van daaruit ontstaat er stap voor stap meer rust, ruimte en vertrouwen.
Niet door te forceren, maar door te luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft.
Het aanbod
Voel weer verbinding met jezelf en je lichaam.
Stap voor stap creëer je meer rust, ruimte en flow, met begeleiding die precies past bij jou en je lichaam.
In mijn begeleiding stem ik af op wat jouw systeem op dat moment nodig heeft. Zonder vast protocol.
Alles gebeurt in jouw tempo, met zachtheid en veiligheid.
Je kunt een losse sessie boeken, maar als je merkt dat je al langer vastloopt, is een traject vaak helpender.
Ook als je gericht wilt werken met adem, yoga of een specifieke loslaat-techniek, kijken we samen welke vorm op dat moment het meest passend is.
BRTT® & TRB®
Laat spanning, stress, trauma en onverwerkte emoties los en doorbreek vastgeroeste patronen. Op een veilige en natuurlijke manier.
Body De-armouring
Laat de aanraking je meenemen in het loslaten van spanning, blokkades en opgeslagen ervaringen.
Verbonden ademhaling
Kom uit je hoofd en zak diep in je lijf.
Je adem brengt je daar waar woorden niet komen. Naar loslaten, helderheid en verzachting.
Wanneer spanning en ervaringen zich vastzetten in het lichaam
Ons lichaam onthoudt wat we meemaken.
Stress, emoties en ingrijpende ervaringen kunnen zich vastzetten in het systeem.
Dat is geen fout van je lichaam,
maar een natuurlijke reactie op wat ooit nodig was.
Wat ooit bescherming bood,
kan later voelen als spanning, onrust of blokkade.
Het goede nieuws is:
wat het lichaam heeft vastgehouden, kan het ook weer loslaten.
Voel je het verlangen naar meer rust, ruimte en flow? Ben je klaar om te voelen, te ademen en te verzachten?
Zet de eerste stap richting ontspanning en verbinding.
Wie ik ben en hoe ik werk
Altijd ‘aan’ staan. Voor anderen zorgen. Doorgaan. Zwijgen.
Jezelf kwijtraken.
Jarenlang leefde ik vooral vanuit mijn hoofd, terwijl mijn lijf steeds harder om aandacht vroeg. Pijn, spanning, vermoeidheid… mijn lichaam gaf signalen die ik te lang negeerde. Pas toen ik écht ging vertragen, voelen en loslaten, begon de rust terug te komen.
Ik ontdekte hoe krachtig
lichaamsgerichte therapie kan zijn: spanning ontladen, pijn en blokkades in je lichaam herkennen en loslaten, je zenuwstelsel reguleren, trauma en onverwerkte emoties stap voor stap verwerken. Langzaam voelde ik weer ademruimte, lichtheid en vertrouwen in mijn lijf.
Nu help ik in mijn praktijk in Nootdorp anderen zich te bevrijden van spanning, pijnklachten, blokkades en trauma, zodat ze weer kunnen leven vanuit zichzelf. Keuzes maken die écht bij hen passen, rust en vreugde ervaren, en weer volledig in contact komen met hun lichaam.
Wil je ervaren hoe het is om je spanning, pijn en blokkades los te laten en weer echt in contact te komen met jezelf? Dan begeleid ik je hier graag bij, stap voor stap, in jouw tempo en met zachtheid.
Ervaringen van anderen
“Via via kwam ik bij Eline terecht voor lichaamsgerichte therapie voor het loslaten van vastzittende emoties en blokkades uit het lichaam. Dit sprak mij aan omdat ik last had van extreme vermoeidheid en druk op mijn borst, terwijl medisch niets werd gevonden.
Zelf legde ik de link met het verlies van mijn ouders, die ik een paar jaar geleden in korte tijd na elkaar verloor. Dat was een heel intense periode, waarin het voelde alsof er weinig tijd was om alles echt te verwerken.
Bij Eline heb ik een aantal fijne sessies gehad. Haar zachte manier van werken met aanraking maakt veel los. Verdriet, boosheid en andere emoties mochten er allemaal zijn. Ze creëert een veilige en warme omgeving, waarin niets te gek of te veel is.
Na de eerste sessie voelde ik al meer ontspanning en energie. In de dagen erna kwamen er nog emoties los.
Ik voelde de eerste dagen nog wel steeds een druk op mijn borst, maar inmiddels is die verdwenen en voel ik me weer meer mezelf: energiek en vrolijk.
Ik ben dankbaar dat ik deze sessies bij Eline heb mogen ervaren.”
Saskia M.
“Al geruime tijd (3 jaar) had ik enorm last van mijn onderrug en bovenbenen. Artsen konden niets vinden en ik dacht dat ik hiermee moest leren leven.
Ik volg sportlessen en de vrijdagochtendles wordt gegeven door Eline. Zij zag waar ik mee worstelde en sprak mij na de les aan. We spraken over vastzittend trauma en dat zij mij kon helpen. Het klonk aannemelijk, maar ik vond het ook wat zweverig.
Na enige tijd heb ik toch een afspraak gemaakt en zijn we na een uitgebreide intake aan de slag gegaan. Met ademhalingstechnieken en het loslaten van oud trauma door middel van shaken. Inmiddels ben ik een aantal keren geweest en kan ik bijna alles weer zonder beperkingen doen.
Je hoeft niet te praten; mijn lichaam lost het op. Mijn mindset is veranderd en ik ben Eline enorm dankbaar. Daarbij is zij een warme, lieve vrouw waarbij je je direct op je gemak voelt.
Absoluut een aanrader!”
Erica van K.
“Zonder vol in de zweverige wereld van de alternatieve geneeskunde te zitten, maar wel met de overtuiging dat niet alles met wetenschap en in de bewuste wereld op te lossen valt.
Zo kwam ik bij Eline terecht.
Via een bekende kreeg ik mee dat Eline eerlijk, gevoelig en doortastend te werk gaat. Dat ze iets kon raken in het onderbewustzijn van mensen. Op dat moment worstelde ik wat met mezelf, mijn rol in mijn gezin en mijn plekje op het werk. Veel praktische oplossingen bedenken kon ik wel, maar echt bij de kern van mijn gevoel komen lukte niet.
Eline ontvangt je bij haar thuis in een sfeervolle, warme en rustige ruimte. Onder het genot van een theetje leidt ze een gesprek over jouw hulpvraag. Wel respectvol, maar niet te voorzichtig. Als cliënt word je in dit gesprek wat meer bewust waar je heen wil terwijl het voor Eline een manier is om aanknopingspunten voor de coaching tijdens de ademsessie op te halen.
Daarna het echte werk.
De ademsessie. Op een matje met zachte kussens en kleedjes om me heen. Het begint wat technisch en onwennig, maar met de coachende stem van Eline op de achtergrond lukt het goed om de manier van ademhalen op de juiste manier uit te voeren.
En dan volgt de magie. Een gelukzalige reis door sterren, met op de achtergrond de sturende stem van Eline die je geruststelt op de momenten dat dat nodig is en coacht waar je de juiste ademhaling even vergeet. Ondertussen brengt zij de aanknopingspunten uit het voorgesprek naar voren om je te helpen om bij de kern van jouw hulpvraag te blijven. Na afloop gloei je nog uren na. Mijn vriendin vertelde me dat ze me nog nooit zo blij had meegemaakt.
Ondanks de geweldige ervaring kan ik niet heel concreet vertellen hoe het me heeft geholpen. Maar dat is misschien wel het ingewikkelde van het onderbewustzijn en gevoel. Er vallen puzzelstukjes op hun plek waarvan je niet wist dat ze er waren.
Met dank aan de geweldige reisgids die Eline is.”
Thijs S.
“Lieve Eline, met jouw fijne energie breng je vreugde en licht. Tegelijkertijd weet je mij en anderen in onze kracht te zetten.
Soms zeg je gekscherend: “Jij krijgt een fan-button”, en dat klopt helemaal!
Ik heb je magie namelijk mogen ervaren tijdens de heerlijke yoga-lessen die je geeft, maar ook tijdens de verschillende sessies die ik van je mocht ontvangen.
Wat begon uit pure nieuwsgierigheid naar een ademsessie bleek een onvergetelijke ervaring. Zoals jij zei: “Je moet het ervaren.” En dat heb ik gedaan.
De sessies hebben mij zoveel gebracht op het pad van bewustwording en hebben mij, op mijn leeftijd, nog veel nieuwe inzichten gegeven over mezelf, maar ook over mijn ouders en het gezin waarin ik ben opgegroeid, en hoe dit mij gevormd heeft.
Dankjewel, lieve meid, dat je mij hebt laten kennismaken met het ademwerk.”
